Personal Training

personal-training

  • yksilöllisesti suunniteltu valmennusohjelma
  • tavoitteita tukeva ruokavalio-ohjelma ja ravintoneuvonta
  • tavoitteiden toteutumisen seuranta ja tarvittavat testaukset
  • harjoittelumotivaatiota ylläpitäviä ja voimavaroja vahvistavia vinkkejä, ohjeita ja harjoituksia

Haluatko varmistaa, että hyvinvointiprojektisi tuottaa varmasti tuloksia? Olet ehkä kuullut, että Personal Trainer voi auttaa, mutta voiko sellaisen löytää muualta kuin kuntosalilta? Kyllä voi! Kunnon kohottaminen ja terveyden lisääminen ei ole paikkaan sidottu. Siksi yksilöllinen valmennuskin toteutetaan siellä, missä Sinun tavoitteesi ja mieltymyksesi voidaan huomioida parhaiten.